面对留学前崩溃想退学的困境，建议采取以下综合措施：
一、冷静评估与心理调适
接受现实：
退学并非失败，而是重新规划人生的机会，需理性看待这一决定。
寻求支持：
与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，分享情绪困扰，避免独自承受压力。
调整心态：
通过运动、兴趣爱好缓解焦虑，保持积极的生活状态以应对后续挑战。
二、专业规划与补救方案
转学/转专业：
根据个人兴趣和能力，选择相近课程的院校或专业继续学业，尤其适合大一大二学生。
跨本申硕：
若本科阶段退学且年龄符合要求（如21岁以上），可直接申请一年制硕士课程，部分院校接受未毕业学生。
语言预科/补修：
若语言成绩不达标，可参加语言班提升竞争力，或申请学校豁免政策（如荷兰BSA豁免）。
三、学校政策与法律途径
主动沟通：
向学校说明退学原因，争取保留学籍或休学机会，避免直接退学带来的负面影响。
申诉与补办手续：
若因健康、学业困难等特殊原因被劝退，可在规定时间内提交申诉材料，争取复学或学分减免。
四、经济与时间管理
评估成本：
转学或休学需承担学费、签证等费用，需提前规划资金来源。
制定时间表：
明确退学后目标（如工作、深造），制定详细的时间表，避免盲目行动。
五、长期发展策略
积累经验：
通过实习、志愿者等提升实践能力，增强就业竞争力。
关注政策动态：
不同国家退学政策差异较大，建议咨询目标院校或专业机构获取最新信息。
注意事项：若因抑郁等心理问题影响决策，需优先寻求专业医疗或心理援助。