热烫和定位烫各有其独特的优点和适用情况，具体选择哪种方式更好，取决于个人的发质、期望的烫发效果以及个人偏好。以下是它们之间的主要区别：
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热烫
定义：热烫，也称为热塑烫，是一种利用高温技术，结合化学性的烫发药水，让头发内部结构产生蛋白塑形作用，从而达到卷曲效果的特殊烫发方式。
优点：
适合烫中大卷的发型，卷曲效果自然且弹性好，头发越干卷度弹性越好。
烫发后的卷度有光泽，易于打理，洗发后即使不吹风造型，自然晾干都有型。
缺点：
不适合短发或需要烫到发根的发型。
技术要求较高，操作难度较大。
定位烫
定义：定位烫是根据脸形状和个人喜好而做出的定位发型，通过只烫发根来定型，表面上看不出烫过。
优点：
烫发效果自然，适合喜欢自然效果的人。
可以增大发根的蓬松度，改善发型顶部轮廓。
缺点：
效果维持时间短，一旦头发长出来，烫发效果就会减弱或消失。
总的来说，如果你希望烫出的卷曲效果自然且持久，且不太介意烫发过程中的技术难度和后续的打理工作，热烫是一个不错的选择。而如果你更倾向于自然、低调的烫发效果，且希望这种效果能够维持较长时间，那么定位烫可能更适合你。最终的决定还应基于你的个人喜好、发质以及具体的发型需求等因素进行综合考虑。