根据权威建议和最新信息，带女友见家长时，礼物选择需注重实用性与心意传递，避免过于奢华或失礼。以下是综合推荐：
一、核心推荐清单
茶叶 - 选择中高档茶叶（如龙井、铁观音、普洱茶），既体现尊重又耐保存。避免选择高度数白酒，以免造成负担。
水果礼盒
- 优先应季水果（如橙子、苹果、葡萄），搭配干果或坚果，既实用又显心意。避免普通水果，选择外观精美、重量适中的组合。
健康保健品
- 如燕窝、海参、维生素礼盒，适合注重养生的家庭。选择知名品牌，注重包装与品质。
特色手工艺品或特产
- 若双方有地域关联，可带家乡特产；若无关联，选择具有纪念意义的手工艺品（如定制相册、地方特色饰品），能拉近距离。
实用家居用品
- 如茶具套装、按摩椅、高品质零食礼盒，既实用又能提升生活品质，适合注重生活细节的家庭。
二、注意事项
避免禁忌： 忌送烟酒（非本人喜好）、高档烟酒（易造成攀比）或过于私密物品。 预算控制
沟通协调：提前确认女方家庭喜好，避免因文化差异产生误解。
通过以上选择，既能展现诚意，又能兼顾实用性与家庭氛围，避免尴尬。