根据搜索结果中不同来源的排名及评价，信阳市初中教育资源分布较广，但综合权威性和时效性信息，以下为较受认可的学校推荐：
宋基信阳实验中学 
多份中等权威性来源（如2024年排名）将其列为信阳市优质初中第一，注重创新教育与实践能力培养。
信阳市浉河区信阳师范学院第一附属中学
在生员质量排名中表现突出，位列前十，教育资源丰富，学术氛围浓厚。
信阳市第一中学
传统重点中学，拥有省示范高中背景，教学设施完善，师资力量强，但需注意部分排名中未明确提及初中阶段表现。
信阳市第七中学
教育资源优质，注重学生全面发展，师资团队稳定，教学质量较高。
建议：
若以生员质量为优先标准，可参考浉河区信阳师范学院第一附属中学；
若侧重创新教育，宋基信阳实验中学是较优选择；
信阳市第一中学作为综合型重点中学，值得关注。