北外和上外作为中国顶尖的外语类高校，其考试难度受专业方向、招生政策、竞争环境等多重因素影响，具体对比如下：
一、整体难度特点
北外 - 以翻译人才培养为核心，注重语言综合应用与翻译能力，考试内容涵盖语言技能、文学素养、翻译实务等，综合性较强。
- 招生规模较小（北京本地仅100多人），竞争激烈，尤其小语种专业难度较高。
上外
- 强调语言应用能力与跨文化交际，考试内容更注重语言运用、学术写作和专业知识（如汉国教、法语口译等方向）。
- 招生规模较小，竞争压力大，尤其热门专业录取门槛较高。
二、学科差异与侧重点
北外： 英语专业优势显著，口语、听力等语言技能要求严格，翻译类方向需额外准备翻译实务案例。
上外：学科门类更广（如文学、语言学、国际关系等），考生需根据目标专业准备不同方向的教材和考试内容。
三、竞争环境与录取标准
北外：录取分数线通常高于上外，尤其北京本地考生竞争更激烈。
上外：因招生规模小，竞争比例更高，部分专业（如汉国教）录取难度较大。
四、考生选择建议
根据职业规划
- 若目标为外交、翻译等职业，北外优势明显；若倾向教育、国际交流等领域，上外更合适。
结合地理位置
- 上外位于上海，本地考生可能相对容易考取；北外在北京，竞争压力更大。
关注招生政策
- 两校均对外语类专业有专项计划，可关注专项计划录取要求。
总结
北外和上外均以高难度著称，无法简单判断哪个更难。考生需结合自身专业兴趣、职业规划、学习能力及竞争环境综合考量，建议通过对比近年分数线、参考招生简章及咨询在校生获取更准确的信息。