关于想对家长说的话，可以从感激、理解、建议和未来期许四个维度进行表达。以下是综合多个场景的参考内容：
一、感激与陪伴
表达谢意 "感谢你们无私的养育之恩，从蹒跚学步到独立成人，每一步都倾注了无尽的心血。你们的爱是我成长最坚实的根基"。
肯定付出
"你们的陪伴与教导，让我学会责任感、尊重与坚持。在我遇到挫折时，是你们给予鼓励，让我重拾勇气"。
二、理解与沟通
接纳不完美
"我知道自己有时任性、挑剔，但请相信我也在努力成长。希望未来能减少冲动，多理解你的辛劳"。
加强交流
"希望我们能更频繁地分享彼此的想法与感受，遇到问题时共同探讨，而不是单方面要求或指责"。
三、建议与引导
调整期待
"成绩并非唯一目标，过程同样重要。请关注我的努力与进步，而非仅盯着分数"。
以身作则
"教育孩子需以身作则，若希望他热爱阅读，父母也应成为读书人。让我们一起在书海中成长"。
四、未来期许
健康与幸福
"愿你们永远健康快乐，笑容如初。我会努力成为你们的骄傲，用行动回报你们的养育"。
持续支持
"无论我走到哪里，都希望你们能保持积极心态。未来若有风雨，我愿与你们并肩同行"。
表达建议：
可以选择写信、当面沟通或制作视频等形式，根据家庭习惯选择最贴切的方式。关键是要真诚地表达内心感受，避免过度自责或空洞的承诺。