根据搜索结果，内地普通人在香港进修并申请身份的可行路径及注意事项如下：
一、主要申请途径
香港研究生进修计划（非本地毕业生留港/回港就业安排） - 学历要求：
普通本科、大专学历均可申请，无需名校背景。
- 优势：
- 7年可获香港永居身份；
- 全家（配偶及18岁以下子女）可同步申请香港身份，享受教育、医疗等福利。
职业培训课程（VTC课程） - 香港职业训练局（VTC）提供多领域全日制课程，适合技术型人才。完成指定课程并满足就业要求后，可申请留港工作并获取身份。
二、核心申请条件
教育背景：
- 普通本科、大专学历需持有相关学位；
- 部分专业（如MBA、工科等）需具备3年以上相关领域经验。
语言能力：
- 需通过香港英语语言测试（如HKET）或普通话水平测试（针对中文授课课程）。
经济能力：
- 需证明能承担学费和生活费，提供财务证明。
其他要求：
- 无犯罪记录，无不良入境记录。
三、优势与注意事项
费用优势：
- 相比高才通、优才计划，费用更低且奖学金机会更多。
时间效率：
- 一般1年课程可完成身份申请，适合急需身份的人群。
职业发展：
- 接触国际化教育环境，提升竞争力；
- 毕业后优先获得香港优质企业工作机会。
四、申请流程建议
选校与规划：
- 优先选择中文授课课程（如商科、文科等），降低语言障碍；
- 了解目标学校的入学要求及申请截止日期。
材料准备：
- 教历、语言成绩、推荐信、财务证明等材料需提前准备。
签证与身份申请：
- 非香港居民需申请学生签证；
- 完成学业后，通过积分制移民计划申请永居身份。
五、适合人群总结
学历不足但希望提升：通过香港研究生计划实现学历和身份双提升；
家庭规划：配偶及子女可同步申请香港身份，享受家庭福利；
职业发展：利用香港教育资源拓展国际视野，增强就业竞争力。
综上，内地普通人在香港进修并申请身份的可行性较高，建议结合自身条件选择合适课程并规划申请路径。