初次见家长时，饮食选择需兼顾家庭习惯、健康因素及礼仪规范，以下为综合建议：
一、餐饮选择建议
中餐选择 - 菜品搭配：
以鱼、肉、虾等富含蛋白质的菜肴为主，搭配绿色蔬菜和清淡汤品，避免辛辣油腻食物。例如清蒸鱼、白灼虾、炒时蔬+菌菇汤。 - 数量与形式：建议点半到一桌，分餐制更显礼貌。
西餐选择
- 若双方家长接受度较高，可考虑西餐，但需提前确认饮食偏好，避免提供辛辣或油腻菜品。
特殊场合
- 若逢节日（如中秋、春节），可搭配月饼、年糕等传统食品，增加仪式感。
二、礼物选择建议
实用健康类
- 保健品（如钙片、维生素片、蛋白粉）；
- 茶叶（高档绿茶、茉莉花茶）；
- 特产（如地方特色手信、优质干货）。
精美包装类
- 水果篮（选择不常见但新鲜的水果，如车厘子、山竹）；
- 香薰、摆件等小件，体现用心。
三、其他注意事项
提前沟通
- 了解家长饮食禁忌（如忌烟、忌辣），并根据偏好准备；
- 若有老人参与，注意菜品的软烂程度和易消化性。
环境与氛围
- 餐厅选择：优先考虑环境优雅、菜品丰富的餐厅，避免嘈杂或简陋场所；
- 家庭聚会：若在家中用餐，注意餐具整洁、菜品丰富多样，体现热情。
避免误区
- 不宜送烟（未成年人或健康问题）；
- 普通水果（如苹果、香蕉）虽常见，但缺乏心意，建议搭配礼盒或特色水果。
通过以上选择，既能体现对长辈的尊重，又能展现你的细心与用心，为初次见面奠定良好基础。