青少年选择篮球需结合年龄、性别、使用场景及预算等多方面因素，以下是综合建议：
一、年龄与尺寸选择
3-5岁儿童 - 选择3号球（直径约57cm，重量约300g），轻便易操控，适合初步接触篮球。
6-10岁儿童
- 推荐5号球（直径约70cm，重量约500g），平衡大小与控球需求。
11岁以上青少年
- 标准比赛用球为7号球（直径约75cm，重量600-650g），符合成年男性体能与技术要求。
二、材质与重量
材质选择
- PU材质： 耐磨且价格适中，适合室外场地。 - 真皮材质
- 合成皮革：综合性能，适合日常训练。
重量考量 - 随年龄增长逐步增加重量，避免过重影响操作。青少年阶段可选择500-650克的5号或6号球。
三、使用场景适配
室内场地：
优先考虑真皮或合成皮革篮球，提供良好控球体验。
室外场地：推荐PU材质篮球，耐磨且抗冲击。
四、品牌与预算
知名品牌：
如斯伯丁、威尔胜、李宁等，质量有保障。
性价比选择：
100-300元可考虑李宁CUBE橡胶球或威尔胜Evolution超纤合成皮球。
试穿体验：
务必让孩子试玩，确保握感、反弹性能符合需求。
五、其他注意事项
防滑与防水：户外球需检查防滑纹理和球嘴密封性。
定期维护：真皮球需防潮保养，合成皮球注意清洁。
通过以上综合考量，青少年可获得更佳的控球体验和技能提升。