针对高考数学成绩不理想的情况，以下是综合多个权威来源的解决方案：
一、基础巩固是关键
回归课本 从函数、代数、几何等基础模块入手，系统梳理知识点，确保每个定义、公式理解透彻。使用不同颜色标记重点、难点，建立知识体系。
强化基础题训练
选择基础题为主，通过课后习题、教辅书例题巩固知识，避免盲目追求高难度题目。
二、学习方法优化
制定计划
每天抽出1小时复习数学，周末安排系统学习，具体到章节或题型（如每天复习二次函数应用题）。
错题本管理
整理作业和考试错题，分析错误原因（知识点缺失或解题方法不当），定期回顾并强化相关知识点。
专题突破
针对概率统计、立体几何等薄弱环节进行专项训练，通过典型题目提升解题能力。
三、解题技巧提升
多种解法训练
学习同一题型的多种解法（如代数变形、几何辅助线），培养灵活运用知识的能力。
时间管理
做选择题时控制在40分钟内，填空题控制在30分钟内，避免因粗心失分。
规范答题
先在草稿纸上理清思路再作答，确保步骤完整，减少修改时间。
四、心态调整与习惯培养
接纳不足
认识到成绩提升需要时间，避免因暂时的困难否定自己，保持积极心态。
主动学习
通过预习、复习笔记、做思维导图等方式，建立主动学习习惯，提高课堂效率。
定期测试
每周进行模拟题测试，检测学习进度，调整学习策略。
五、寻求外部支持
找对老师
选择讲解清晰、解题思路透彻的教师，必要时寻求课外辅导。
使用资源
利用优质解法讲义、在线课程等工具，辅助理解难点。
关键提示：
数学成绩提升是一个长期积累过程，需耐心和毅力。建议从基础抓起，逐步过渡到综合应用，同时保持积极心态。每解决一道难题都是进步的积累，相信自己通过努力一定能够提升成绩。