关于期中考试后与家长沟通的内容，可以从表达感谢、总结反思、未来规划等方面入手，具体建议如下：
一、表达感谢与肯定
感谢父母支持
真诚地表达对父母长期支持的感激之情，例如：“谢谢你们一直以来的鼓励和陪伴，让我能专注于学习。”
肯定努力与进步
强调自己在备考过程中的付出，如：“这次考试我尽力了，虽然结果尚未公布，但复习时的努力不会白费。”
二、总结反思与问题分析
客观分析成绩
用平和心态看待成绩，指出进步空间，例如：“数学解题思路比以前更清晰了，但英语词汇量还需加强。”
暴露学习问题
坦诚说明薄弱环节，如时间管理不足、复习方法不当等：“最近作业完成较晚，主要是因为规划不合理。”
三、未来规划与行动承诺
制定改进计划
提出具体的学习目标，如：“接下来每天抽出1小时背诵单词，每周整理错题本。”
调整心态与习惯
强调持续努力的重要性，例如：“成绩不是一蹴而就的，我会坚持每天复习和总结。”
四、情感共鸣与家庭支持
理解家长期望
表达对父母期望的理解，如：“我知道你们希望我更优秀，但我会以健康的心态面对挑战。”
加强家庭沟通
呼吁保持开放沟通，例如：“考试后我们会一起分析问题，而不是单纯指责。”
示例完整对话
“爸爸妈妈，感谢你们一直以来的支持和鼓励，让我能安心备考。这次考试我尽力了，虽然成绩还没出来，但复习时的努力是有意义的。我意识到自己在时间管理和英语词汇量上还有不足，接下来我会制定详细的学习计划，每天抽出1小时背诵单词，并整理错题本。我知道成绩只是暂时的，但我会坚持努力，不断提升自己。希望我们能保持良好的沟通，共同面对挑战。”
通过以上内容，既能表达对父母的感激，又能展示积极的态度和明确的行动方向，有助于建立更紧密的亲子关系。