根据2022-2025年发布的手机评测和用户反馈，以下是适合家长使用的手机推荐，综合性能、续航、护眼等关键因素：
一、高性价比旗舰机型
红米Note11T Pro - 天玑8100处理器，83万跑分，日常社交、短视频流畅
- 5080mAh大电池+67W快充，续航无忧
- 144Hz LCD屏，支持环境色温调节，护眼效果佳
荣耀X40
- 2000元内曲面OLED屏，超薄机身+大电池（5000mAh）
- 90Hz护眼刷新率，长时间使用不疲劳
- 金属中框设计，耐用性较好
iQOO Z5
- 骁龙778G处理器，低功耗+5000mAh大电池
- 80W快充，10分钟充至50%，充电便捷
- 120Hz屏幕，流畅度表现突出
二、中端性能优选
红米Turbo3
- 第三代骁龙8s处理器，性能强劲
- 5000mAh电池，价格降至1500元左右
- 轻薄设计，适合预算有限的用户
iQOO Z9 Turbo
- 骁龙8s芯片，12GB+256GB存储
- 120W快充，1748元起，性价比高
- 120Hz屏幕，显示清晰
一加ACE3v
- 骁龙7+处理器，流畅度表现优异
- 5000mAh电池，用户评价普遍较好
- 线性马达+立体双扬声器，娱乐体验丰富
三、长续航实用机型
iQOO Z6
- 4500mAh大电池+80W快充（10分钟充50%）
- 24重充电保护，安全性高
- 6.64英寸旗舰屏，莱茵护眼认证
荣耀90GT
- 第二代骁龙8芯片，性能强劲
- 5000mAh电池，游戏和信号表现优异
- 千元价位高性价比
红米Note14 Pro
- 5080mAh电池+67W快充
- 千元机级续航，适合重度使用者
- 耐摔防水设计，耐用性突出
四、其他推荐机型
OPPO K12： 1298元起，5500mAh电池+100W快充，性能均衡 vivo Y300
荣耀X6 Pro：1389元，6500mAh电池+SGS抗摔认证，耐用性突出
选购建议
预算有限：
优先考虑红米Note11T Pro、荣耀X40或iQOO Z5
注重性能：
红米Turbo3、iQOO Z9 Turbo或一加ACE3v
长续航需求：
iQOO Z6、荣耀90GT或红米Note14 Pro
特殊需求：
若喜欢大屏幕，可选红米Note11T Pro；若注重抗摔，荣耀X6 Pro或OPPO K12更合适
以上机型均综合了多场景适用性，可根据家长具体使用习惯和偏好进行选择。