学历不高但喜欢写字，可通过以下方式实现自我提升与情感调节：
一、坚持练习与技能提升
制定学习计划 从隶书起步，逐步过渡到楷书、行书、草书，注重笔法与结构，避免急于求成。 - 每日设定固定练习时间（如30分钟），保持连贯性。
利用资源自学
通过阅读古代书家字帖（如《曹全碑》《颜勤礼碑》）或现代硬笔书法教程，结合AI辅助工具（如书法教学软件）纠正错误。
二、情感调节与兴趣培养
书写作为情绪宣泄
心情低落时，通过书写释放压力，将负面情绪转化为创作动力，提升心理韧性。
参与社交与分享
加入书友圈或线上书法社群，与同好交流心得，增强成就感与坚持动力。
三、职业规划建议
若未来想从事写作相关领域，需注重：
提升文学修养： 广泛阅读经典作品，积累素材与表达能力； 掌握实用技能
积累实践经验：通过写作比赛、自媒体等渠道积累作品，增强竞争力。
四、实用工具与环境优化
选择合适工具：根据需求选择毛笔、硬笔或电子设备，提升书写体验；
创造专注环境：保持书写空间整洁，减少干扰，提升效率。
通过以上方法，既能满足兴趣需求，又能为未来职业发展奠定基础。