根据权威信息源，为父母挑选生日礼物时，建议优先考虑健康实用、情感关怀类选项，具体可分为以下五类：
一、健康养生类
滋补品：
虫草、灵芝、维他命咀嚼片、即食燕窝等，适合各年龄段，可改善体质、提升精力。
日常保健工具：
按摩椅、足浴盆、血压计、颈椎枕头等，帮助缓解疲劳、监测健康。
营养食品：
铁皮石斛+西洋参组合装、有机坚果、天然果汁等，注重饮食健康。
二、生活品质提升类
家居用品：
高品质餐具、茶具、Spa套装等，增强生活舒适度。
个人护理：
护肤品、保暖内衣、按摩器等，关注日常护理需求。
三、情感关怀类
定制礼物：
手工相册、手写祝福信、家庭纪念品，传递真挚情感。
体验类：
短途旅行、家庭聚餐、音乐会门票等，共度美好时光。
四、实用工具类
健康辅助：
榨汁机、豆浆机、老人手机等，方便实用且贴合需求。
学习娱乐：
书籍、CD、兴趣相关工具，支持精神生活。
注意事项：避免送烟、酒等健康风险较高的物品，优先选择质量可靠、符合父母实际需求的礼物。若经济有限，可结合健康与情感类选项，如送养生茶具+手工贺卡。