备考SAT需要系统规划、科学方法和针对性练习，以下是综合权威信息的核心策略：
一、全面了解考试
熟悉考试结构：
阅读与写作（800分）+ 数学（800分），每部分含两个模块，总时长2小时14分钟。
关注考试动态：
每年College Board会微调内容，需及时了解题型变化和知识点侧重。
二、制定科学计划
分模块备考：
将内容分为阅读、文法、数学，为每个模块分配时间，制定详细进度表。
留出充足时间：
建议至少3-6个月备考，确保每个知识点都能系统掌握。
三、强化核心能力
词汇与语法 - 词汇：
每天背诵高频词汇，托福基础好的考生可挑战巴朗3500，基础薄弱者从托福词汇过渡。
- 语法：重点掌握固定规则和提示词，系统练习减少基础错误。
阅读技巧 - 精读训练：
分析长难句、概括段落主旨，积累生词。
- 答题策略：先易后难，利用排除法提高效率，标记关键信息缩小范围。
四、高效利用资源
官方工具：
使用Bluebook模考、真题集，熟悉出题规律。
学习辅助：
结合Quizlet、Princeton Review闪卡，或观看高分考生模考视频。
五、模拟考试与错题分析
定期模考：
每周至少2次全真模拟，持续至考前，建立考试状态并匹配难度。
针对性强化：
分析错题，重点攻克语法、数学等薄弱环节，避免重复犯错。
六、考前冲刺
调整节奏：
根据模考结果优化答题顺序，如先做词汇题、语法题，再处理阅读。
保持状态：
考前保持规律作息，避免临时抱佛脚，确保考试当天状态最佳。
通过以上系统化备考，结合科学计划与高效执行，可显著提升SAT成绩。