初一学生及家长需从学习习惯、家校协作、心理支持三方面入手，具体措施如下：
一、学习习惯培养
制定科学计划 - 家长需与孩子共同制定作息时间表，明确学习、休息时段，避免临时加量或减量。
- 建议采用“预习-作业-复习”三步法，预习时标注难点，作业后及时整理错题。
监督与引导
- 定期检查作业完成情况，重点关注学习方法而非分数，通过提问分析问题根源。
- 以身作则，家长学习时避免使用电子设备，为孩子树立专注榜样。
二、家校协作与信息沟通
主动了解学校制度
- 提前熟悉考试安排、升学政策及班级规则，避免因信息不对称影响孩子发展。
- 参加家长会、学校活动，与老师建立良好关系，及时反馈孩子在校表现。
建立有效沟通渠道
- 采用“倾听+引导”模式，尊重孩子意见，避免指责性批评，帮助其建立自信心。
- 遇到问题先与老师沟通，再与孩子共同探讨解决方案。
三、心理支持与成长引导
关注情绪变化
- 接纳青春期情绪波动，用“我能理解你的感受”等语言建立安全感，避免标签化评价。
- 鼓励孩子表达困惑，帮助其正确认识成长中的挑战。
培养独立能力
- 在非原则问题上适度放手，如自主选择学习资料、参与家务等，逐步提升责任感。
- 关注孩子兴趣爱好，提供资源支持，促进全面发展。
总结：
初一阶段需平衡监督与引导，通过科学规划、有效沟通和心理支持，帮助孩子适应初中生活，建立终身学习习惯。