根据权威研究及教育实践，奥数学习最佳时间主要集中在 三年级，具体建议如下：
核心学习阶段 
三年级（约9岁）是奥数学习的关键起点。此时孩子已掌握基础四则运算，认知和逻辑能力逐步完善，进入思维方式改造期，系统训练解题思路效果最佳。
早期启蒙可行性
部分研究建议从 二年级下学期开始接触简单奥数，前提是孩子已熟练掌握基础运算。但需注意避免过早增加压力，影响其他能力发展。
最迟开始时间
若选择系统学习奥数班，建议 不迟于四年级。此时孩子需具备更强的数学基础和专注力，且学业压力相对可控。
个体差异调整
需根据孩子实际情况灵活调整。例如，数学天赋较强的孩子可提前学习，而基础薄弱者建议延后至三年级系统训练。
总结：
奥数学习以三年级为最佳起点，兼顾认知发展与学习效果；若选择系统课程，建议从三年级或四年级开始，避免过早或过晚影响孩子全面发展。