根据权威研究及专家建议，家长在青春期常说的以下三类话语可能对孩子的心理和成长造成负面影响：
一、过度比较类
典型话语：“你看看别人家孩子!”
危害：通过横向对比贬低孩子价值，易引发自卑、焦虑，甚至抑郁；导致孩子忽视自身优势，盲目模仿他人。
二、否定性评价类
典型话语：
1. “你这么笨!”
2. “你懂什么？听我的!”
危害：直接打击自信心，削弱决策能力；引发隐性对抗，关闭亲子沟通渠道，使孩子产生“被控制感”。
三、情感绑架类
典型话语：“我都是为了你好!”
危害：用牺牲感施压，扭曲孩子对“好”的定义（仅成绩/顺从），导致情绪感知钝化；引发逆反心理，阻碍自主发展。
建议
多关注过程：用“你比昨天进步了”等正向反馈替代结果导向评价；
尊重选择：避免以“为你好”捆绑孩子，提供选择空间；
控制情绪：允许孩子表达情绪，用“等情绪平复后沟通”替代“憋回去”。