高考前两天的家长工作重点应围绕信息确认、后勤保障和心理支持展开,具体可分为以下几方面:
一、信息收集与志愿填报准备
熟悉招生政策与院校信息 关注广西新高考“院校专业组”模式,收集目标院校的招生计划、录取分数线及专业设置,为志愿填报提供数据支持。
核对考生信息与材料
确认准考证、身份证、文具等材料齐全,提前联系考场确认交通、停车等细节,避免临时遗漏。
模拟填报志愿
参考历年录取数据,结合孩子成绩定位志愿,可进行模拟填报练习,降低填报风险。
二、后勤保障工作
饮食与营养
- 提供清淡、营养均衡的餐食,避免突然变换口味导致肠胃不适。
- 确保早餐能量充足,午餐清淡易消化,晚餐适量补充。
作息与健康管理
- 帮助调整作息时间,保证孩子每天有充足睡眠,避免熬夜备考。
- 关注孩子身体状态,必要时进行健康检查,提醒适度运动保持精力。
环境与装备
- 考试前一天检查考场路线、住宿条件,提前准备备用文具和衣物。
三、心理支持与情绪管理
营造轻松氛围
保持家庭氛围平和,避免过度施压或讨论成绩,用“平常心”对待高考。
倾听与疏导
- 关注孩子的焦虑情绪,耐心倾听消极想法,通过鼓励性语言帮助调整心态。
增强安全感
通过陪伴、沟通让孩子感受到支持,例如一起散步、分享兴趣话题,增强其应对压力的能力。
四、其他注意事项
避免极端行为: 不要组织庆祝活动或外出旅行,以免分散注意力或引发中暑风险。 减少干扰
灵活调整:根据孩子实际情况灵活调整后勤安排,避免过度干预学习过程。
通过以上措施,家长可以在高考前两天为孩子提供全面的保障,助力其以最佳状态迎接考试。