根据权威信息源，神兽开学家长需重点做好以下准备工作，涵盖生活作息、学习管理、健康防护及心理疏导等方面：
一、作息与时间管理
调整作息时间
提前1-2周恢复规律作息，每天早睡10-15分钟，制定作息表并严格执行，避免开学后生物钟紊乱。
减少娱乐时间
限制游戏、刷视频等娱乐活动，增加阅读、学习或户外运动，帮助孩子逐步进入学习状态。
二、学习与作业准备
查漏补缺作业
协助孩子检查寒假作业完成情况，制定计划高质量完成，避免临时赶工焦虑。
预习新学期内容
安排时间复习旧知识，预习新学期课程，可通过阅读教材、观看教学视频等方式进行热身。
三、健康与安全防护
视力检查与用眼管理
建议到正规医疗机构进行“4查1建档”，监测远视储备（6岁建议175-200度），减少电子产品使用，增加户外活动。
防疫与安全教育
备好口罩、消毒用品，提醒注意个人卫生；与孩子讨论交通安全、校园安全等事项。
四、心理疏导与情绪支持
缓解开学焦虑
用轻松话题引导孩子期待校园生活，避免负面语言施压；倾听孩子担忧，共同制定应对方案。
建立积极学习氛围
与孩子共同制定学习目标，鼓励表达期待与担忧，营造支持性家庭学习环境。
五、物品与环境准备
整理学习用品
清洗校服、文具，购买新书包、文具，布置整洁书桌，提升学习仪式感。
调整生活环境
按时调整作息时间，减少睡前使用电子设备，确保充足睡眠。
通过以上系统准备，可帮助孩子顺利过渡到学习状态，减少焦虑，家长也能更好地陪伴孩子成长。