奥数与思维训练的核心区别在于目标、内容和方法，具体如下：
一、目标差异
奥数：以培养数学竞赛能力为核心，通过系统训练提升解题技巧和逻辑思维，目标明确指向数学成绩和竞赛获奖。
思维训练：更注重数学思维的全面发展，包括逻辑推理、抽象思考、创新能力和问题解决策略，强调数学兴趣的培养。
二、内容侧重点
奥数：内容聚焦于数学知识应用，涵盖几何、代数、组合数学等高级概念，题目难度远超义务教育水平，常涉及竞赛题型。
思维训练：内容更广泛，结合阅读、观察、表达等多方面能力，通过趣味游戏和策略性活动培养综合思维，不局限于数学领域。
三、教学方法
奥数：依赖教师指导，通过讲授解题技巧和大量练习提升竞赛能力，强调结果导向。
思维训练：采用灵活多样的教学方式，鼓励自主探究和创造性思考，注重过程体验和能力启发。
四、适用场景
奥数：主要针对有数学竞赛意向的学生，适合希望提升数学成绩和应对高强度考试的人群。
思维训练：适合所有学生，尤其适合需要提升综合思维能力和学习兴趣的人群。
总结：奥数是思维训练的延伸，但思维训练更全面。两者可互补，根据学生需求选择或结合使用。