针对三年级小学生选择书包的建议，结合多个权威来源的信息，综合整理如下：
一、容量选择
20L左右：
三年级学生主科（语文、数学、英语）教材及作业量适中，20L容量可满足日常需求。
分阶段调整：
若后续学习内容增加（如科学、社会等科目），可考虑24L或更大容量。
二、材质与重量
面料选择：
优先选布质材料（如尼龙、涤纶），比皮革更轻便且耐用。
减重设计：
部分儿童专用书包采用减重技术，减轻肩部负担。
三、设计要点
背部设计：
背部需贴合脊椎曲线，占背部四分之三的容量可分散重量。
肩带与调节：
肩带需宽厚且有防滑设计，可调节松紧以适应不同体型。
透气性：
选择带通风孔或透气面料，避免长时间背负导致不适。
四、品牌与功能推荐
迪士尼系列：
适合低年级孩子，款式多样且带有迪士尼人物图案，部分款式采用减重设计。
漫威系列：
如蜘蛛侠主题的BA5747B，轻便透气且设计酷炫，适合3-6年级学生。
专业户外品牌：
如OSPREY的JET淘气鬼（18L）和POGO弹簧（24L），适合户外活动或长期使用。
五、其他注意事项
试背体验：建议到实体店试背，确保贴合背部曲线且活动自如。
退换政策：选择支持退换的品牌，避免因尺寸不合适造成浪费。
综上，20L左右的迪士尼或漫威主题书包是三年级学生的理想选择，既满足容量需求，又兼顾轻便与趣味性。若需长期使用，可考虑专业户外品牌的分仓设计。