根据权威性和时效性优先原则，为家长挑选生日礼物可参考以下建议：
一、实用健康类
营养补充品 - 汤臣倍健健力多氨糖软骨素加钙片：适合中老年人，可改善关节健康
- 初元复合蛋白营养粉：含小分子肽，易吸收且营养均衡
日常护理套装
- Spa套装：提升生活品质，适合注重养生的父母
- 香薰蜡烛/梳子：如十二星座守护香薰蜡烛或按摩梳，兼具实用性与仪式感
二、生活品质提升
家居用品
- 精品茶具/咖啡杯：如手绘定制杯碟，适合家庭使用
- 有机零食/健康食品：如坚果、无花果干，方便携带且营养丰富
服饰鞋帽
- 合身衣物/鞋子：选择四季适用款式，注意尺码匹配
- 配饰：如玉镯、珍珠项链，适合注重品味的父母
三、情感关怀类
定制纪念品
- 家庭相册/全家福照片：记录美好时光，传递亲情
- 人像生日杯盘套装：融入生日元素，增添仪式感
亲手制作礼物
- 丰盛晚餐：用时下食材烹饪，体现心意
- 手工蛋糕/甜品：搭配生日歌和祝福，温馨难忘
四、兴趣导向类
根据父母爱好选择：
阅读爱好者：经典文学作品或电子阅读器
园艺爱好者：盆栽或园艺工具
注意事项：
避免送药品（如感冒药），可备常用常备药物。优先选择实用性强、符合年龄需求的礼物，注重健康与陪伴。