湘味羊肉汤以鲜香浓郁为特点,结合湖南风味调料与炖煮技巧,可参考以下步骤制作:
一、食材准备
主料 - 羊骨/羊腿骨:500克(建议选择带骨髓的羊腿骨更佳)
- 羊肉:500克(建议选择带筋膜和脂肪的羊腿肉或羊排)
辅料
- 葱姜:大葱1根(切段)、老姜1块(拍散)
- 调味料:花椒10颗、八角2-3粒、桂皮1小段、干辣椒2-3个、豆瓣酱1大勺、料酒2大匙、盐适量、白胡椒粉少许
- 其他:花椒油或食用油适量、清汤或高汤基础款(可选)
二、制作步骤
处理食材
- 羊骨焯水:羊骨冷水下锅,加入花椒、料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出后冲洗干净。
- 羊肉预处理:羊肉切块后与焯水后的羊骨一起浸泡2小时,期间换水1-2次,去除血水和腥味。
爆香调料
- 锅中加油烧热,放入葱姜爆香,加入豆瓣酱炒出红油,再加入花椒、八角、桂皮、干辣椒等香料炒香。
炖煮
- 将焯水后的羊肉和羊骨倒入锅中,加入足量清水(没过食材),大火煮开后转小火慢炖1.5-2小时,至羊肉熟透(用筷子可轻易插入)。
- 若使用高压锅,可缩短时间至25-30分钟。
调味收汁
- 炖煮完成后,撇去浮沫,加入白胡椒粉、盐调味,大火收汁至汤汁浓稠乳白。若喜欢辣味,可加入适量辣椒。
- 最后撒上葱花、香菜提香。
三、关键要点
去腥提鲜:
焯水后充分浸泡和多次换水是去腥的关键步骤。
火候控制:
炖煮时保持中火,避免汤汁浑浊,收汁时转大火使汤汁浓稠。
搭配建议:
可加入白萝卜、土豆等蔬菜增加营养,或搭配米粉、饼类食用。
通过以上步骤,可制作出浓郁鲜香的湘味羊肉汤,搭配当地小吃更佳。