根据权威信息源，高考数学刷题需注重质量与效率，具体建议如下：
一、刷题数量建议
基础题为主 高考数学选择题、填空题共占40%分值（60分），大题占60%分值（90分）。建议重点掌握基础题（如代数、几何等核心知识点），确保基础题得分率在90%以上。
每日刷题量
高三阶段建议每天完成20-30道题，保持高效练习。避免盲目追求数量，以理解解题思路为主。
二、刷题策略
分阶段练习
- 基础巩固： 先完成基础题，确保熟练掌握基本公式和定理。 - 中等提升
真题与模拟题结合
- 至少完成近5年高考真题3遍，重点分析错题原因。 - 拿到90分以上后，可扩展至近5年真题，重点突破难题。
三、效率与质量保障
错题复盘
建议建立错题本，对反复出错的题目进行8次以上强化练习，确保彻底掌握。
时间分配
选择题、填空题每题分配1分钟，大题每题分配5-10分钟，确保在规定时间内完成。
四、注意事项
避免死记硬背，注重解题思路的总结与归纳。- 保持良好的作息，避免因疲劳影响学习效果。
综上，高考数学刷题需以“基础+真题+错题复盘”为核心，结合自身实际情况制定计划，避免盲目追求数量。