学历低者可通过以下方式提升学历和能力，结合权威信息整理如下：
一、学历提升途径
成人高考 - 特点：
全国统一考试，适合有一定学习基础者，通过率高，可升专科/本科，学信网认可。 - 优势：系统教学，适合希望稳定提升学历的人群。
自学考试 - 特点：
无入学门槛，"宽进严出"，需通过多门单科考试，适合自律性强、时间充裕者。 - 优势：灵活性高，最快1.5年毕业。
国家开放大学（电大） - 特点：
完全学分制，适合在职人员，网络学习，学信网永久可查，两年半毕业。 - 优势：入学简单，适合无时间集中学习者。
网络教育 - 特点：
线上线下结合，适合工作忙者，专业选择有限，学制2.5年。 - 优势：时间灵活，适合远程学习。
二、综合能力提升建议
实践与技能培训 - 通过实习、职业培训或认证考试（如会计证、英语等级）增强竞争力。 - 结合兴趣领域学习实用技能，如编程、外语等。
建立职业网络
- 参加行业活动、社交媒体，拓展人脉资源，获取工作机会。
持续学习与心态调整
- 养成阅读、在线学习习惯，保持积极心态，勇于面对挑战。
三、选择建议
优先考虑学信网认可途径： 成人高考、自考、开放大学。- 结合自身情况