判断宋朝职位高低调动需结合官职等级、差遣职责及勋爵体系综合分析，具体可从以下方面理解：
一、官职等级体系
九品中正制核心层级 宋朝官职以九品中正制为基础，分为三品、六品、九品。 - 一品：
太师、太傅、太保、丞相等，为最高官职，仅限皇室成员或重臣；
- 二品：枢密使（文官）、太尉（武官）、参知政事（文官）等，权力次之；
- 三品：翰林学士、御史中丞、尚书左仆射等，负责具体政务；
- 六品至九品：为基层官职，如大理寺丞、属员等，职责较简单。
品级与待遇 同一品级内存在等级差异，例如一品包含正一品、从一品等细分；
官职越高，俸禄、待遇越优，且享有更多政治权力。
二、差遣制度的核心作用
差遣与职官分离
宋朝实行“官职与差遣分离”制度，官职仅作等级标识，实际权力由差遣决定。 - 高阶差遣： 如枢密使、三司使、知州等，直接参与政务，实权显著； 
- 低阶差遣：如县令、知府等地方官职，权力相对有限。
识别差遣关键词
带有“知”“判”“权”“行”“守”等动词的官职通常为差遣，例如“知州”“权御史中丞”。
三、勋爵与封赏体系
勋爵的等级差异
宋朝勋爵分为九转，从九转视正三品到九转大将军，与官职等级无直接对应关系，但可提升社会地位。
封赏与实权关联
皇帝常通过赐爵、封地等方式奖励功臣，部分勋爵可获实际职权，如范仲淹曾任“右谏议大夫”（寄禄官）。
四、其他影响因素
机构职能差异
三省六部、枢密院等机构的设置影响实际权力分布。例如，枢密使掌军事，三司使掌财政，两者地位相当但职能独立。
制衡机制
官职体系存在制衡机制，如“二府三司分权”，防止权力过度集中。
总结
判断宋朝职位高低需结合官职等级、差遣职责及勋爵体系。高阶文官（如枢密使、三司使）与高级武官（如太尉）通常实权较大，而低阶官职多为象征性职位。实际权力往往取决于差遣内容及机构职能，而非单一官职等级。