根据搜索结果中关于单招分数建议的权威信息，结合不同来源的共识，推荐如下：
一、核心分数建议
400分以下：
建议优先考虑单招，尤其是300-400分区间，可通过单招冲刺公办专科或热门专业（如3+2）。
300-400分：
若对特定专业有强烈兴趣且目标院校较宽松，可尝试单招，但需理性评估逆袭难度。
400分以上：
建议冲刺统招本科，单招后无法参加统招本科录取。
二、特殊类型考生建议
中职学生：若文化课与专业技能均衡，或取得过技能竞赛奖项，单招竞争力较强。
普通高中学生：若模拟成绩在本科线以下50-100分，且目标专业明确，可考虑单招。
三、注意事项
单招录取分数线因省份、院校及专业差异较大，需结合目标院校历年数据综合判断。
成绩在200-300分考生，单招可避免高考失利，但需接受可能进入民办专科的结果。
总结：老师推荐单招通常基于学生实际成绩与目标匹配度，建议结合自身情况、专业需求及院校政策综合决策。