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    单招投篮训练多少秒合

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    每一份努力都值得尊重,每一份坚持都必有回报。用你的汗水和智慧铸造自己的未来,用你的毅力和勇气开拓自己的世界。

    根据体育单招篮球考试标准,投篮测试的合格时间为 1分钟(即60秒)。具体规则如下:

    测试流程

    单招投篮训练多少秒合

    考生需从第1或第5个投篮点开始,按逆时针或顺时针方向依次完成5个投篮点的5次投篮,全程限时1分钟。

    位置与动作要求

    - 投篮点位于以篮圈中心投影点为圆心、5.5米为半径的弧线上(两侧0度、45度及正面弧顶各设5个点)。

    单招投篮训练多少秒合

    - 投篮时需站在弧线外,且球出手前双脚不得踩线,否则该次投篮无效。

    试投次数与成绩记录

    每位考生有2次试投机会,最终以最优成绩(即1分钟内命中次数最多)计入总分。

    总结:

    单招篮球投篮测试的合格时间为1分钟,考生需在规定时间内完成所有投篮并遵守动作规范。

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