单招马拉松的测试内容主要包括身体素质、专项技能、理论知识和心理素质等方面,具体如下:
一、身体素质测试
短跑与长跑 - 100米/200米短跑(男/女)
- 800米/1500米长跑(女/男)
跳远/跳高/铅球
- 跳远(测量最远距离)
- 跳高(测量最高高度)
- 铅球(测量投掷距离)
耐力与协调性
- 800米/1500米长跑(女/男)
- 篮球往返运球投篮、足球20米运球绕杆射门等专项技能
二、专项技能测试
田径项目: 短跑、跳远、铅球等 球类项目
其他项目:仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等基础体能
三、理论知识测试
体育科学:运动生理学、运动训练学等
文化课程:语文、数学、政治、英语等(满分600分)
四、心理素质测试
耐力与毅力:通过长跑或专项测试评估
集中注意力:通过短跑或球类项目中的表现评估
团队协作能力:在团队项目中考察
五、体格检查
基础指标:身高、体重、血压、心率等
专项检查:心脏彩超(血压异常或心电图异常时加做)
注:具体项目可能因招生院校和考试年份略有调整,建议以官方通知为准。