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    高职单招排球考什么

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    雨夜思念
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    学习如逆水行舟,不进则退。希望你们在学习的道路上,不断进取,精益求精,超越自我,赢得更大的成功。

    高职单招排球考试内容通常包括技术测试、体能测试、战术意识测试和知识理解测试四个方面,具体如下:

    一、技术测试(60-70分)

    高职单招排球考什么

    基本技能

    - 发球:

    正手/反手发球,要求球速、弧线、落点准确。

    - 接发球:正手/反手接发球,需将球传到指定区域。

    - 扣球:正手/反手扣球,需完成直线和斜线扣球各5次。

    - 拦网:跳跃能力与拦网技巧,需将对方进攻球拦死或反击。

    - 过网与扣杀:正手/反手过网及扣杀动作规范性。

    专项技术(部分院校包含)

    - 快攻:

    正手/反手快攻动作与节奏控制。

    - 挡球:跳挡和站挡的稳定性与准确性。

    二、体能测试(20-30分)

    力量与速度

    - 50米短跑(10米往返)。

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    - 助跑摸高(2次机会,满分20分)。

    耐力与柔韧性

    - 立定跳远(5米)。

    - 俯卧撑/仰卧起坐(8-12次)。

    三、战术意识测试(10-15分)

    考察选手在比赛中的应变能力、战术执行能力,包括:

    前排进攻(开球、二传、扣球路线执行)。

    后排进攻(位置选择、接球扣杀)。

    防守组织(反应速度、扑救动作)。

    四、知识理解测试(5-10分)

    排球比赛规则(发球、扣杀等关键规则)。

    裁判判罚(常见犯规与处理方式)。

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    其他注意事项

    同分排序规则:

    若总成绩相同,优先考虑比赛表现、扣球/发球/助跑摸高成绩。

    备考建议:重点提升发球、扣球、拦网等核心技能,加强体能训练(如短跑、跳远),并熟悉比赛规则与战术配合。

    以上内容综合了多所院校的考试标准,具体以报考院校官方文件为准。

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