体育单招四项有什么

体育单招中的"四项"通常指 田径四项，具体包括以下内容：

100米跑

测量短距离爆发力和起跑反应能力，是田径项目中的基础项目。

800米跑

考验中长跑耐力及途中跑技术，需掌握节奏和呼吸调节。

铅球

通过旋转身体将力量传递至手臂，最终将铅球推出，强调爆发力与投掷技巧。

立定跳远

测量腿部爆发力和身体协调性，需完成预摆、起跳、腾空和落地的全过程。

补充说明

考试形式：

四项考试通常在体育课或专业测试中完成，需在限定时间内完成所有项目。

成绩要求：不同高校对四项成绩的满分和合格线有具体要求，例如河北单招中，一级运动员可享年龄放宽等优惠政策。

与其他项目的区别：四项是体育单招的专项测试内容，而体育单招特招（如跳高、跳远等）仅考察单一项目。

若需进一步了解具体评分标准或训练方法，建议咨询专业体育院校或教练。