胎动音乐一般建议在孕期的中后期开始听，这个时期胎儿的听力系统逐渐发育成熟，能够对外界的声音有所反应。音乐的选择应以轻柔、舒缓为主，避免节奏过快或音量过大的音乐，以免对胎儿造成不适。
胎动音乐的听法
孕妇自己欣赏：
孕妇在听胎教音乐时，不受条件限制，可戴着耳机听，也可不戴；可在休息时听，也可边做家务或边吃饭边欣赏。还可以随着音乐哼哼唱唱，让柔和美妙的音乐充满生活空间，让胎儿在音乐的摇篮里快乐地成长，让自己疲劳的躯体、绷紧的神经都得到较好的放松。
直接播放给胎儿听：
等胎儿20周后，可将听筒直接放在孕妇腹部，让声波传给胎儿。
胎动音乐的注意事项
音乐选择：
优先选取旋律轻柔、节奏舒缓、和声和谐的古典音乐、轻音乐，如莫扎特的《小夜曲》、舒伯特的《摇篮曲》等，避免节奏强烈、嘈杂的音乐。
播放设备：
使用音质良好、无杂音、无辐射的设备，如专业的胎教音乐播放器或音响，不建议使用手机或劣质音箱。
聆听时间：
每天可固定在几个时间段，每次15-20分钟，如早晨起床后、午休时、晚上睡觉前。
音量控制：
音量适中，以60分贝左右为佳，相当于正常对话的音量。
聆听环境：
建议在安静、舒适的环境中进行胎教，夜晚较为合适。
在日常生活中，孕妇可以根据自己的喜好和胎儿的反应来选择胎教音乐。同时，如果孕妇有任何不适，应及时就医，并在医生的指导下进行胎教。对于胎教音乐的使用，孕妇应遵循医生的建议，不要自行盲目选择或使用不适宜的音乐。