学习音乐需要系统的方法和持续的努力，以下是一个符合零基础学习者的综合建议：
一、基础乐理学习（必修阶段）
掌握基本概念
学习音符、音阶、和弦、节奏等基础理论，通过《基础乐理》等教材系统学习。
固定调唱名法
采用固定调唱名法（如C=do），通过练习将音高与唱名对应起来，便于后续视唱和作曲。
二、乐器或声乐选择与训练
乐器学习
选择钢琴、吉他等易上手的乐器，注重指法、音准和节奏训练，初期可通过节拍器辅助。
声乐训练
若以唱歌为主，需学习呼吸控制、共鸣调节和发声技巧，建议通过专业老师指导纠正错误习惯。
三、实践与创作能力培养
视唱练耳
每天练习识别音高、节奏，使用《全国音乐等级考试音乐基础知识》等教材进行系统训练。
简单作曲与编曲
尝试编写简单旋律，使用FL Studio、Cubase等工具进行基础编曲，培养音乐表现力。
音乐风格探索
通过学习不同风格的音乐（如古风、流行），找到适合自己声线的表现方式。
四、学习方法与资源
专业指导
找经验丰富的老师制定个性化教学计划，避免自学中形成错误习惯。
利用科技工具
使用音乐制作软件（如 GarageBand）进行创作，通过音乐应用（如每日练耳）提升技能。
持续练习与反馈
每天保持至少30分钟练习，通过录歌、录屏等方式记录进步，定期向朋友或老师请教。
五、音乐素养拓展
考级与认证
参加音乐素养考级（如中国音协考级），系统提升听辨、视奏、演奏等能力。
音乐欣赏与理论结合
深入学习音乐史、和声学等知识，通过分析经典作品提升审美能力。
总结
学习音乐需以乐理为基础，乐器或声乐为实践手段，创作与欣赏为能力拓展。关键是通过持续练习和专业指导，逐步建立音乐感知和表现能力。记住，音乐素养的提升是一个长期积累的过程，保持热爱和耐心是成功的关键。