根据AirPods Pro 2的官方说明，暂停音乐的操作方法如下：
按压耳机柄 
- 首次按压：
暂停当前播放的音频或接听电话；
- 再次按压：恢复播放。
轻扫调节音量
在耳机柄上向上或向下轻扫，可调整音量大小。
切换模式
长按耳机柄（按住时）可在降噪模式和通透模式之间切换。
注意事项
以上操作适用于AirPods Pro 2，其他型号（如AirPods 1/3/4）需通过按压力度感应器实现；
若未单独设置轻点操作功能，首次按压默认为暂停/播放，后续轻点可能触发其他功能（如切换Siri）；
若操作无效，建议检查设备是否与iPhone/iPad成功配对，或尝试重置音频/蓝牙设置。