根据搜索结果，关于阚疃中考志愿填报的建议如下：
一、志愿填报流程
登录系统 打开当地招生信息网或教育局网，使用报名序号、密码和验证码登录系统。
填写志愿信息
- 进入“志愿信息”模块，根据预估成绩和招生计划填报志愿。
- 注意：第一志愿可填报比历史最高成绩高1-2档次的学校，后续志愿需拉开合理差距。
检查与提交
填写完成后仔细核对信息，确保志愿顺序从高到低排列，避免因顺序错误影响录取结果。
二、志愿填报原则
“跳一跳，够得着”原则
第一志愿建议填报比实际最高成绩高1-2档次的学校，兼顾理想与可行性。
志愿顺序与梯度
- 采用“冲一冲、稳一稳、保一保、垫一垫”的梯度模式：
- 第一、二志愿：结合平时成绩和兴趣填报，可适当提高名次；
- 第三至七志愿：按正常水平填报，作为保底志愿；
- 第八志愿：低于预估成绩一档次的学校。
避免志愿冲突
各志愿之间需拉开合理差距，防止因分数波动导致志愿无效。例如，若第一志愿为区重点，第二志愿不宜再选区重点。
三、注意事项
成绩与排名
以近3年该校录取数据为参考，结合自身成绩排名和波动情况调整志愿。
政策与专业匹配
了解当地招生政策（如分配生、特长生等），并根据兴趣和职业规划选择专业。
体检与录取规则
确认自身符合该校体检标准，熟悉“高分优先投档”规则，避免因政策变动影响录取。
四、辅助工具与建议
模拟填报： 部分系统提供志愿匹配建议，可先通过模拟功能测试； 咨询渠道
通过以上步骤和原则，可提高志愿填报的合理性和成功率。