志愿填报完成后，适当的休息和规划对于缓解压力和为大学生活做准备至关重要。以下是一些建议：
一、休息与身心调整
充分睡眠 高中阶段长期紧张学习后，建议通过多日休息恢复体力和精神状态，避免因疲劳影响后续决策和身体状态。
放松身心
可进行深呼吸、冥想或简单的瑜伽练习，帮助缓解焦虑情绪。也可以通过听音乐、阅读轻松书籍等方式转移注意力。
避免过度放松
虽然需要放松，但应避免长时间沉迷娱乐活动，防止意外发生（如旅游安全问题）。
二、志愿填报后续注意事项
关注录取结果
定期查看志愿填报系统或联系学校确认录取进度，避免因信息滞后影响心态。
防范信息风险
保管好志愿填报账号密码，警惕信息泄露导致志愿篡改。同时关注官方通知，避免轻信非官方渠道信息。
准备入学材料
提前准备身份证、成绩单、录取通知书等材料，确保材料完整有效，避免因材料问题影响入学。
三、规划大学生活
制定学习计划
可以先了解目标院校的专业设置、课程安排，初步规划高中剩余时间的高效学习方案。
培养自律能力
大学学习更依赖自我管理，建议通过制定时间表、设定目标等方式培养自律习惯。
探索兴趣爱好
利用假期时间重拾或发展兴趣爱好（如运动、艺术、编程等），丰富课余生活并提升综合素质。
四、其他建议
参加高校活动： 通过学校官网或论坛了解校内外活动，提前做好准备。 模拟大学生活
特别提示：若对录取结果存疑，可关注省级教育考试院官方渠道，确认是否因滑档等异常情况需要参加补录。