根据搜索结果，肇庆市在篮球和排球领域表现突出的学校如下：
一、篮球领域
华赋实验学校 该校在2024年获得“广东省校园篮球推广学校”称号，长期重视篮球运动发展，具备较强的篮球教学和竞技能力。
肇庆市体育运动学校
作为专业体育学校，提供篮球等体育项目的系统训练，拥有专业教练团队和设施，是篮球人才培养的摇篮。
其他相关学校
- 肇庆市第一中学（黄岗/江滨校区）：多次获得篮球锦标赛冠军
- 肇庆市第五中学、地质中学：在市级篮球赛事中表现突出
- 肇庆市蓝星中等职业技术学校：提供篮球培训课程
- 城东篮球训练营：位于野马健身中心，提供专业培训
二、排球领域
肇庆市凤凰三立学校
2023年评为排球运动员高水平学校，多次获得排球赛事冠军。
广宁县第四小学
通过“四季有比赛，月月有赛事”的体育格局，培养了多名排球特长生。
怀集县怀城街道中心小学
开展“1+1+N”体育活动，强化学生体魄和团队精神。
三、其他体育特色学校
德庆县第二小学： 通过创新课程模式，推动篮球等体育活动普及 
广宁县第四小学：涵盖足球、篮球、跳绳等多种比赛，形成常态化体育竞赛体系
肇庆市高要区科德小学：每天40分钟阳光大课间，包含篮球训练内容
总结
若侧重专业训练， 华赋实验学校和 肇庆市体育运动学校是最佳选择；若关注中学阶段且希望参与赛事，可优先考虑 第一中学、 凤凰三立学校等；对于篮球培训， 蓝星中等职业技术学校和城东训练营提供专业课程。