遭遇就业歧视时，建议采取以下措施应对：
一、个人应对策略
心理调适与能力提升 - 树立“职业平等”观念，增强自信心，避免因歧视产生心理压力。
- 持续学习新技能，保持竞争力，通过职业培训或转行提升适应能力。
证据留存与法律维权
- 保存招聘广告、面试记录、邮件截图等证据，为后续维权提供依据。
- 若被违法解雇，可向劳动仲裁委员会申请仲裁或向法院起诉，要求赔偿或道歉。
二、行政与司法救济
投诉举报渠道
- 向当地人社局、劳动监察大队（12333）或社会保障局投诉，要求调查处理。
- 女性劳动者可向人民法院提起性别歧视诉讼，设立平等就业权纠纷案由。
法律条款与政策建议
- 依据《就业促进法》主张平等就业权，要求用人单位承担举证责任（如证明无歧视行为）。
- 建议立法明确禁止年龄、学历等歧视，设立专项监督机制和违法成本倒置条款。
三、社会协同建议
企业责任与市场机制
- 企业应遵守行业道德，避免发布地域、性别等歧视性信息，建立公平招聘流程。
- 通过税收优惠、职业培训等政策鼓励企业吸纳中年及弱势群体。
行业自律与监督
- 行业协会可制定反歧视规范，加强企业自律监督。
- 建立全国统一的劳动力市场机制，减少地方保护主义影响。
总结：
遭遇就业歧视时，应优先通过法律途径维权，同时结合行政投诉和社会政策推动行业改进。个人需保持竞争力并做好心理准备，形成多层次的应对体系。