肇庆市提供军训服务的学校及机构分布如下：
肇庆市端州青少年军校 
- 地址：高要小湘水泥厂附近，肇庆市端州区
- 特点：全封闭军事化管理，负责区属中小学军训及国防教育，合作单位包括端州区人民武装部与教育局。
广东肇庆讲武堂
- 地址：肇庆市国防教育训练基地（端州区）
- 特点：部队性质事业单位，可开展军训、实弹射击、拓展训练等，拥有纯山水游泳池及野菜基地。
肇庆学院
- 地址：肇庆市端州区
- 特点：历史悠久的军事化训练，2021年军训汇演获好评。
广东建设职业技术学院
- 地址：肇庆市端州区
- 特点：新生军训活动以活力和纪律性著称，2021年汇演表现突出。
肇庆市碧海湾学校
- 地址：肇庆市端州区
- 特点：2024年军训活动覆盖怀集县高中新生，规模达320余人。
其他说明：
正苗启德特训学校、广外肇庆外语学校等机构虽提供军事化管理，但主要面向青少年行为矫正，非传统军训机构。- 建议优先选择具有部队性质或国防教育资质的机构（如讲武堂、端州青少年军校），安全性与规范性更高。