音乐中蕴含的忧伤情绪可以通过以下词语和表达进行形容：
一、核心形容词
如泣如诉
形容声音悲切凄凉，仿佛在哭泣又像在倾诉，常用于描述古典音乐或抒情歌曲的感染力。
触目恸心
因看到某种景象而引发内心深处极度的悲伤，强调情感的外化表现。
悲从中来
指悲伤的情绪自然流露，常与“乐极生悲”相对，突出情感的突发性和深沉感。
二、夸张表达
泣不成声
形容极度悲伤到无法控制哭泣，常与“涕泗横流”结合使用。
肝肠寸断
形容极度痛苦或悲伤，比喻内心被撕裂的感受。
心如刀割
用刀割比喻内心的剧痛，强调痛苦的尖锐性。
三、文学化修辞
乐声如怨如慕
引用《前赤壁赋》原句，形容音乐中蕴含的哀怨与思慕交织。
灵魂出窍
形容音乐对情感的强烈冲击，使人仿佛脱离现实。
四、场景化描述
泪水如泉涌
形容悲伤情绪的强烈爆发，如泉水般涌出。
寒风刺骨
通过环境描写烘托内心的凄凉感，如“迎面是风，那风像是利剑深深地插入心中”。
这些词语和表达可根据具体音乐风格和情感层次进行选择，搭配使用可增强描述的感染力。例如：“她那如泣如诉的琴声，触目恸心，令人肝肠寸断。”