根据搜索结果，关于如何通过音乐练习培养青春活力与艺术素养，可总结为以下要点：
科学练习方法 - 音阶与琶音：
每天坚持练习30分钟以上音阶、琶音，注重表情与节奏感，避免仅机械重复。 - 个性化训练：根据自身弱点调整练习内容，如和弦练习需用慢速弹奏，感受手指扩张与音程协调。2. 技术与情感结合
- 练习时需专注细节，如听清每个音并用心弹奏，通过慢速练习培养音乐感知力。 - 选择动听且喜爱的作品，避免仅追求技术难度，以提升学习兴趣。3. 身体与精神协调
- 控制练习强度，保持身体放松与精神集中，避免疲劳影响效率。 - 通过音阶训练提升耳朵协调性、音域理解及整体音乐素养。 总结：练成“青春音乐”需系统练习音阶与琶音，结合个性化训练，同时注重技术细节与情感表达，保持身体与精神的平衡。