根据搜索结果，调整音乐音量可通过以下方法实现，具体分为软件调整、播放器设置和硬件检查三类：
一、软件调整
专业音频处理软件 - Goldwave：
支持消音功能，可快速降低音乐音量，适合专业需求。 - 优速音频处理器：提供音量调节功能，支持批量处理，可调整音量至0.5倍或2倍。 - WavePad：支持音频剪辑、降噪等编辑功能，可调整伴奏音量。
云朵办公 
- 内置音频处理功能，可通过拖拽文件调整音量，适合快速操作。
二、播放器设置
检查播放模式：
确保未开启“低音量模式”或“音效增强”功能。- 调整平衡与音量：在播放器中单独调节音乐音量，或通过系统音量控制（如Windows的“合成器”）降低伴奏音量。
三、硬件检查
清理扬声器：定期清理手机/电脑扬声器灰尘，避免硬件故障导致音量异常。- 检查手机壳/散热：厚壳可能阻碍声音传递，建议取下壳体；确保设备通风良好。
四、其他建议
使用耳机：通过耳机播放时，可通过耳机音量控制单独调节伴奏音量。- 系统级调节：Windows系统中，可通过“控制面板”调整媒体音量平衡。
通过以上方法，可有效降低音乐音量，满足不同场景需求。