体育特长生从高一开始练是可以的,但是要看天赋,我儿子就是从高一开始训练体育的。
他三周岁时就能搬七块砖,高一开始练体育,第一次力量训练,深蹲杠铃160公斤,卧推90公斤,可谓是天生神力,后来选择了铅球训练。经过教练的科学指导和他本人的刻苦训练,巅峰时期,深蹲杠铃270公斤,卧推160公斤,高一时,获得市铅球冠军,高二获得省铅球冠军,取得国家二级运动员证书,高三在高水平运动员招生测试中以现场达一级运动员成绩标准被一所985大学录取。因此,高一开始练体育,只要天赋好,后天刻苦训练,还是有机会成功上岸的。