根据大学生使用场景和需求的不同，充电宝容量选择可参考以下建议：
一、容量选择建议
基础款（10000mAh） - 适合日常短时间外出或宿舍应急使用，可支持手机充电2-3次。 - 优点：轻便且价格适中，如小米移动电源3-10000mAh快充版（79元）。
进阶款（20000mAh）
- 适合频繁外出、长时间活动（如社团、实习）或重度设备用户（如游戏、编程），可支持手机充电4-6次。 - 优点：续航更持久，但重量稍增加（如230cm³的科智充电宝约500克）。
专业款（30000mAh及以上）
- 适合极端使用场景，如连续多日外出、频繁使用平板/笔记本电脑，或需同时为多设备充电。 - 优点：提供更长时间续航，但需注意体积和重量平衡。
二、其他注意事项
容量衰减：
充电宝容量会随使用次数下降，建议2-3年更换新设备时同步更换。
备用方案：
可购买2个10000mAh充电宝轮流使用，或宿舍配备5000mAh以上小型充电宝。
品牌与安全：
优先选择支持PD协议、具备过充/过压保护的品牌（如罗马仕、倍思、紫米），避免虚电风险。
三、容量与价格的权衡
| 容量| 适用场景 | 价格范围（元） | 特点 |
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| 10000mAh| 日常短时间使用| 50-150 | 轻便、性价比高 |
| 20000mAh| 高频外出/重度使用| 150-300 | 续航增强，适合多设备用户 |
| 30000mAh| 长期离校/多设备并行| 300-500 | 适合极端场景，但需注意体积 |
建议根据实际使用频率和场景选择容量，并结合预算和品牌偏好进行决策。