根据搜索结果，高考30分左右的学科选择需结合学科难度、竞争压力及个人优势综合考量。以下是具体分析：
一、物理学科特点
分值与竞争压力 物理是新高考中分值较高的科目（100分），但竞争激烈。若想冲击985名校，物理成绩需达到80分以上；普通院校则对物理要求相对宽松。
适合人群
适合逻辑思维强、擅长理科且目标为顶尖高校的学生。
二、英语学科特点
提分潜力
英语是提分空间最大的科目。基础薄弱者可从60-70分提升至100分，中等生也能快速达到120分以上，效果显著。
竞争环境
选考人数最多（占比约40%），但竞争压力相对分散，适合注重努力提分的学生。
三、生物学科特点
学习难度
生物学科偏文科，逻辑思维要求较低，学习难度低于物理和数学。
竞争压力
选考人数仅次于地理，竞争压力适中，适合中等成绩但希望避开物理、数学压力的学生。
四、地理学科特点
竞争环境
选考人数最多，竞争最为分散。3000人竞争前30名即可进入A等，适合希望降低竞争压力的学生。
学习难度
难度低于物理、数学，但需记忆大量知识点，适合偏好记忆型学习的学生。
五、其他学科建议
数学： 适合数学基础较好、目标为顶尖高校的学生，但提分空间有限。 语文
总结
若目标为985名校， 物理是必考且需重点突破的科目；若希望降低竞争压力且能通过努力提升，可优先选择 英语（提分潜力最大）或 生物/地理（竞争环境更友好）。建议结合自身学习能力和目标院校要求，制定个性化学习计划。