提高成人高考数学成绩需要系统复习和科学备考，以下是综合建议：
一、基础强化阶段
夯实核心概念
重点复习代数（函数、方程、不等式）、几何（平面/立体几何）、概率与统计等基础模块，确保对基本定义和公式的熟练掌握。
系统梳理教材
通过教材或辅导书梳理知识点，制作思维导图，标记易错点和薄弱环节，针对性强化训练。
二、刷题与实战演练
多做历年真题
每天完成1-2套真题，熟悉题型和命题规律，通过错题本记录错误原因并定期复习。
模拟考试训练
每周进行2次模拟考试，按真实考试时间限制完成，调整答题节奏和策略。
三、答题技巧与策略
分阶段答题
- 选择题：先易后难，几何题优先；
- 填空题：采用“0/1/2套用答案”的策略；
- 解答题：先写解题步骤，再计算结果，确保步骤完整。
时间管理
试卷共90分钟，建议分配如下：选择题15分钟、填空题10分钟、解答题65分钟，避免在难题上浪费过多时间。
四、其他注意事项
避免误区
不要轻视基础题，竞赛题与成人高考的难度和考点有本质差异，需以大纲要求为准。
强化薄弱环节
通过专项练习（如导数应用、数列求和）突破难点，结合错题分析调整复习方向。
善用资源
参加辅导班或在线课程（如2009年前真题演练），但需结合教材和笔记巩固知识。
通过以上方法，逐步提升解题能力和时间管理能力，相信成绩会有显著提高。