面对与不喜欢的人同校留学的情况，建议从情感管理、沟通策略和自我成长三个维度应对：
一、情感管理策略
接受不喜欢的现实 需认识到长期与不喜欢的人共同生活可能引发矛盾，且这种矛盾可能因环境变化而加剧。与其勉强维持关系，不如坦诚沟通或保持距离。
避免迁就
迁就可能导致更多矛盾积累，影响双方关系。若无法接受与其相处的现状，应及时表达感受并寻求解决方案。
调整心态
留学本身是成长过程，可能带来积极变化。尝试将注意力转向学业、社交和个人发展，减少对人际关系的焦虑。
二、沟通与相处建议
明确边界
设定合理的生活空间，避免过度介入对方事务。若需合作，应明确责任与底线。
适度联系
可通过邮件或短信表达关心，但避免频繁打扰。若对方主动寻求交流，再给予回应。
主动沟通
若矛盾积累，建议找个合适时机坦诚对话，表达感受并倾听对方观点，寻求双方都能接受的解决方案。
三、自我成长与支持系统
专注自身发展
把精力放在学业、兴趣或职业规划上，提升独立性和自信心。通过成就感缓解对人际关系的依赖。
建立支持网络
结交新朋友，加入学习小组或社团，拓展社交圈。与朋友分享经历，获得情感共鸣与建议。
专业帮助
若情绪问题持续，可考虑心理咨询，帮助识别并处理深层情绪困扰。
四、其他选择与建议
尊重对方决定： 若对方坚持留学，应尊重其选择，避免过度干预。 探索替代方案
关键提示：每个人的情况独特，建议根据自身感受和实际情况调整策略。长期压抑情绪可能影响身心健康，及时寻求帮助是明智之举。