针对留学中课程理解困难的问题，以下是综合多个权威来源的解决方案：
一、课前充分准备
预习课程内容 - 提前阅读教材或PPT，标记生词并标注疑问，带着问题进入课堂。
- 利用网络资源（如教授上传的课件、学术文章）补充背景知识。
制定学习计划
- 每节课前规划重点内容，标注难点，课上集中精力攻克。
二、课堂策略调整
优化听课技巧
- 选择前排座位减少干扰，使用录音笔记录重点内容（需提前确认允许录音）。
- 开课前通过阅读PPT和讲义适应教师节奏，遇到不理解的内容及时举手提问。
主动参与互动
- 积极参与课堂讨论，通过提问、回答问题的方式加深理解。
- 借助小组讨论解决共性问题，分享笔记和理解视角。
三、课后巩固提升
及时复习与总结
- 课后整理笔记，与课件、教材对照查漏补缺，制作思维导图梳理知识体系。
- 定期回顾录音内容，强化记忆。
寻求外部支持
- 遇到长期理解困难时，向教授请教学术问题或申请辅导课。
- 加入学习小组或语言互助社群，共同探讨难点。
四、长期能力提升
强化语言基础
- 通过BBC、TED等原声材料练习听力，配合字幕精听训练。
- 每天保持30分钟以上英语输入，逐步适应学术化表达。
培养学术思维
- 学习如何快速抓住教授强调的重点，培养独立思考和问题解决能力。
- 参加学术讲座、研讨会，拓宽知识面和学术视野。
五、心理调适建议
接纳不完美： 初期听不懂是正常现象，避免过度焦虑影响学习效率。 建立自信
通过以上方法，既能解决短期课程理解问题，又能为长期学术发展奠定基础。关键是根据自身情况灵活调整策略，保持积极心态。