关于大学献血的量，综合权威信息整理如下：
一、献血量标准
常规献血量
我国法律允许的献血量为 200-400毫升（cc），具体选择可根据个人体质和意愿决定。
单位换算
- 200毫升约相当于 4瓶500ml矿泉水的容量；
- 400毫升约为 2瓶矿泉水的量。
二、献血量建议
初次献血者
建议从 200cc开始，若无不适反应，可逐步增加至300cc，但避免一次性献血400cc。
体重因素
- 体重较轻者（如60kg）建议献200-300cc；
- 体重较重者（如80kg）可考虑献400cc，但需注意身体反应。
健康注意事项
- 献血前避免高脂高蛋白饮食，可适量进食清淡食物；
- 献血后补充水分（如葡萄糖水）和营养，避免剧烈运动，建议卧床休息1-2天。
三、补充说明
献血证与权益
无论献血量多少，均需办理无偿献血证，且献血者享有优先用血等权益；
身体反应管理
若出现头晕、乏力等不适，应立即停止献血并补充能量，必要时咨询医生。
建议献血前咨询医院工作人员，结合自身健康状况制定献血计划。